防曬外套推薦指南：認識 UPF、防曬原理與高防曬係數外套比較

雖然適度曬太陽有助於維生素 D 合成與維持身體正常機能，但任何事情都過猶不及。長時間暴露於陽光下，紫外線（UVA、UVB）可能造成皮膚曬黑、泛紅、疼痛、曬傷等問題，長期累積更可能增加皮膚老化與皮膚癌風險，因此做好防曬相當重要。

一般常見的防曬方式可分為兩大類：一種是透過防曬乳，以化學成分吸收或反射紫外線；另一種則是利用衣物、帽子或陽傘等遮蔽物，直接阻擋紫外線接觸皮膚，以物理方式達到防曬效果。

不過，物理防曬並非只是將皮膚覆蓋起來即可。衣物本身的布料結構、材質與防曬機能，皆會影響阻隔 UVA 與 UVB 的效果。因此，選購防曬外套時，除了款式與舒適度之外，也需要留意布料的防曬能力。本文將介紹防曬外套的防曬原理、UPF 防曬係數標準，以及挑選防曬衣物時應注意的重點。

防曬外套布料的原理與防曬係數（UPF）是什麼？UPF 50+ 才好嗎？

布料抵禦紫外線的原理，大致可分為物理防曬與化學防曬兩種類型。

物理防曬原理：透過布料結構阻擋紫外線

布料是由大量纖維交織而成，編織方式越緊密、孔隙越小，越能有效阻擋紫外線穿透。雖然肉眼不容易察覺，但不同織法之間的防曬能力可能有明顯差異。

除了織法之外，原料本身也會影響防曬效果。例如部分機能布料會採用對紫外線反射或阻隔效果較佳的材質，如陶瓷原紗等，利用纖維本身的特性降低紫外線穿透率。

化學防曬原理：透過加工處理提升防護力

另一種方式則是在布料製造過程中加入紫外線吸收劑或防曬塗層，藉由化學加工提升防曬能力。可以將其想像成替布料增加一層防曬保護膜，藉此減少紫外線穿透。

不過，織品化學防曬效果可能隨著洗滌次數增加而逐漸衰退，因此選購時也可留意產品是否標示耐洗次數或防曬效果的持久性。

UPF 是什麼？如何判斷防曬效果？

如果防曬乳以 SPF（Sun Protection Factor）作為防曬能力指標，那麼織品則是以 UPF（Ultraviolet Protection Factor）作為評估標準，用來衡量布料阻擋 UVA 與 UVB 的能力。

目前全球並沒有完全統一的 UPF 標準，各國採用的測試規範略有差異，但基本原理相同：透過專業儀器模擬日曬環境，讓布料接受紫外線照射，再測量有多少紫外線能穿透布料，以評估其防曬保護效果。UPF 數值越高，代表阻隔紫外線的能力越好。

由此可見，雖然 UPF 50+ 代表極高等級的防曬保護，但不代表 UPF 40 以下就是防曬能力不彰。以 UPF 40 為例，已可阻擋約 96% 的紫外線，對於大多數日常通勤、戶外活動而言已具備相當不錯的防護力。選購時除了 UPF 數值，也應一併考量透氣性、舒適度與實際使用情境，才能兼顧防曬與穿著體驗。

延伸閱讀：UPF 50+ 是什麼？抗紫外線服裝標準、挑選及最佳防曬穿搭

防曬外套如何挑選：4 大考量要點一次看

了解防曬衣物的原理與 UPF 防曬係數後，接下來的重點就是如何挑選適合自己的防曬外套。除了防曬能力之外，穿著舒適度、活動需求與版型設計，也都會影響實際穿著體驗。以下整理選購時的重要考量。

機能布料特性與防曬係數

挑選防曬外套時，建議先了解布料的防曬原理，是以物理防曬、化學防曬，或是兩者結合的方式達成防護效果。

前文提到，若以化學防曬加工為主，防曬效果可能會隨著洗滌次數增加而逐漸降低；相較之下，透過緊密織法或特殊纖維達成的物理防曬，通常具有較持久的防護效果。因此，建議優先選擇以物理防曬為主，或兼具物理與化學防曬機制的產品。

此外，也別忘了確認防曬外套的 UPF 防曬係數。具有第三方檢測或認證的產品，通常會在吊牌或產品標示上註明 UPF 數值，可作為判斷防曬能力的重要依據。

防曬外套設計

防曬外套是透過遮蔽皮膚來降低紫外線曝曬，因此能覆蓋的範圍越完整，通常防護效果也越全面。

選購時可依自身需求留意設計細節，例如是否附有連帽設計保護頭部與耳朵、是否採用高領設計遮蔽頸部，以及袖口是否設有拇指套，讓手背也能獲得額外保護。

除了防曬需求之外，也應考慮實際使用情境。例如外套穿脫容易程度、外套是否設有方便收納的口袋、是否配置透氣開口或拉鍊以協助散熱，以及版型與剪裁是否能配合健行、騎車、運動等活動需求，避免影響肢體伸展與活動自由度。

透氣、排汗與涼感機能

防曬外套最重要的任務雖然是阻擋紫外線，但由於通常是在高溫、日照強烈的環境下穿著，因此透氣與散熱能力同樣重要。

如果外套過於悶熱，即使擁有再高的防曬係數，也可能因為穿著不適而降低實際使用意願。因此挑選時，建議一併評估以下機能：

•  是否具備涼感布料設計

•  吸濕排汗能力是否良好

•  布料透氣性是否足夠

•  長時間穿著是否容易產生悶熱感

兼顧防曬與舒適度，才能提升實際穿著率，讓防曬外套效果真正發揮作用。

防曬外套的顏色與厚薄

一般而言，其他條件相同時，深色布料對紫外線的吸收與阻擋效果確實略優於淺色布料，而也有人認為較厚的布料也通常具有較好的遮蔽能力。

不過，隨著現代紡織技術進步，許多輕薄、淺色的機能布料，同樣能透過緊密織法或特殊纖維達到優異的防曬效果。因此，選購時不必刻意追求深色或厚重布料，而應以產品實際標示的 UPF 防曬係數作為主要判斷依據。

相較於防曬能力本身，顏色與厚薄往往更直接影響穿著舒適度。例如深色布料較容易吸收熱能，厚重布料也可能增加悶熱感；但若較厚的防曬外套在結構中形成含有空氣的隔絕層，則有機會降低熱能傳導，提升隔熱效果。

因此，在顏色、厚薄與防曬能力之間取得平衡，通常比單純追求厚重或深色更為重要。

防曬外套推薦 #1：OSLO JACKET

OSLO JACKET 防曬機能方面，外層布料以海洋回收尼龍製成，透過布料本身的材質與結構達到物理性防曬效果，具備 UPF 40 防曬係數，可有效降低紫外線對肌膚的影響。

OSLO JACKET 採用連帽設計，且帽緣配有可調式帽繩，可依需求調整鬆緊度，進一步提升頭部與臉部周圍的遮蔽效果。領口亦設有額外延伸布料，可協助保護頸部肌膚，整體防曬覆蓋範圍較完整。

除了防曬之外，OSLO JACKET 同時具備防風特性，據保暖效能，以及超潑水機能。為兼顧舒適度，外套採輕量化設計，避免厚重悶熱，其中內裡有 50% 使用涼感紗，可提升散熱與吸濕排汗表現。腋下並設有透氣孔設計，有助於排出身體與衣物之間累積的熱氣與濕氣，提升長時間穿著的舒適度。

實用機能方面，胸前配置兩個大容量口袋，方便收納手機、錢包等隨身物品。雙向拉鍊設計則可依需求從下方開啟，在保持遮蔽效果的同時增加臀部與大腿的活動空間。

無論是日常通勤、城市生活，或是健行、露營等戶外活動，OSLO JACKET 都能兼顧防曬、舒適與機能性。加上具備一定程度的防風與保暖效果，從早春至深秋皆有不錯的穿著彈性。

防曬外套推薦 #2：DANTE JACKET

DANTE JACKET 採用 100% 尼龍布料製成，具有良好的抗撕裂性能，適合戶外活動環境使用。

在防曬表現方面，DANTE JACKET 實測 UPF 185，UVA 穿透率僅 0.62%、UVB 穿透率僅 0.54%，可有效阻隔超過 99% 的紫外線。搭配連帽設計，可同時保護頭部與頸部等容易曝曬的部位。

為提升炎熱環境下的穿著舒適度，布料運用木糖醇涼感技術，藉由汗水蒸發時帶走熱能，產生降溫效果，兼顧防曬與涼感需求。整體材質輕盈且親膚，長時間穿著不易產生負擔，收納攜帶也相當方便。

胸前配置兩個大容量口袋，方便存放日常用品。口袋與主拉鍊皆採雙向設計，可依照使用情境靈活調整開口位置，提高取物便利性與活動自由度。

無論是日常通勤、旅遊、健行或戶外運動，DANTE JACKET 都能提供高規格的防曬保護與舒適穿著體驗。

防曬外套推薦 #3：PATSY SHIRT

PATSY SHIRT 採用 100% 海洋廢棄物回收再製纖維製成，具備 UPF 50 物理性防曬能力，可有效降低紫外線對肌膚的影響。

不同於一般連帽防曬外套，PATSY SHIRT 採襯衫式設計，搭配經典領型，亦可直接作為襯衫穿著。不僅具備防曬機能，也能直接作為日常襯衫穿著。俐落簡約的外觀可融入多元穿搭風格，無論是通勤、旅遊或休閒場合都相當合適，兼顧機能與時尚。

在舒適度方面，布料採用高透氣結構設計，並於腋下增設透氣孔，可提升空氣流通效率，即使長時間穿著也不易感到悶熱。

此外，PATSY SHIRT 同時具備防風、超潑水與高彈性等特性，不僅適合健行、露營等戶外活動，也能依照氣候與穿搭需求靈活搭配。天氣較涼時，可作為保暖中層使用，外著保暖防摔效果更佳的雪衣；在部分低強度雪地活動環境中，也能作為外層穿著，在內搭配底層衣。

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設計細節上，採用快扣式門襟設計，兼顧穿脫便利性與簡潔外觀。胸前立體大容量口袋與兩側手插袋提供充足收納空間，同時增加整體造型層次感。前後肩部配置反光織帶，可提升夜間活動時的辨識度與安全性。

3 款防曬外套比較

防曬外套挑選常見問題

Q：防曬外套會越洗越沒效嗎？

若產品主要透過紫外線吸收劑或防曬塗層等化學加工達成防曬效果，隨著穿著、洗滌與日常磨損增加，防曬成分可能逐漸流失，進而影響防曬效能。

相較之下，以緊密織法、特殊纖維或機能紗線達成的物理性防曬，防曬效果通常較為持久，較不易因洗滌次數增加而明顯下降。

Q：防曬外套如何清洗呢？

以衣物洗滌標示的說明為準。

特別要注意的是，化學防曬加工的防曬外套和衣物，建議採用較溫和的洗滌方式，以降低對防曬塗層的影響，例如避免高溫清洗、使用中性洗劑、減少強力脫水或高溫烘乾等。適當保養有助於延長防曬機能與衣物壽命。

Q：穿防曬外後，還需要使用防曬乳嗎？

防曬外套 UPF 係數夠高，已具備足防護能力，且能完整覆蓋皮膚，通常已能有效降低紫外線照射。但臉部、頸部、手部等未被衣物覆蓋的部位，仍建議搭配防曬乳使用，以建立更完整的防曬保護。

至於已被防曬外套覆蓋的區域，通常不一定需要額外塗抹防曬乳。否則防曬乳可能沾附於衣物內側，增加清潔與保養上的負擔。

Q：只有夏天需要防曬外套嗎？

不一定。雖然夏季日照較強烈，但紫外線並非只存在於夏天。即使是春季、秋季甚至冬季，紫外線仍可能對皮膚造成影響，尤其在高山、雪地或水域等容易產生反射的環境中，更可能增加曝曬風險。

因此，全年當中需要長時間曝曬於太陽之下時，還是建議做好防曬措施、穿著適合的防曬外套。

Q：誰適合穿防曬外套？

•  戶外活動愛好者：如登山、露營、健行、跑步、騎自行車等族群。從事水上活動或海邊活動者更需注意，因為水面反射也可能增加紫外線曝曬量。

•  長時間暴露於陽光下者：例如通勤族、攝影工作者、戶外工作者、導覽人員等，皆可能長時間受到紫外線照射。

•  肌膚較敏感者：包括容易曬傷、對部分防曬產品成分敏感，或不適合頻繁使用防曬乳的人。

•  有皮膚治療需求者：曾接受雷射治療、果酸換膚、醫美療程或其他皮膚治療者，常需特別加強術後防曬，可依照醫師建議選擇合適的防曬衣物。

Horsefeathers 其他防曬產品推薦

除了上半身之外，只要皮膚直接曝曬於陽光下，都有受到紫外線影響的可能。因此，若想建立更完整的防曬防護，除了防曬外套之外，下半身的防曬衣物也值得一併納入考量。兼具防曬、透氣與活動機能的機能長褲或短褲，都是戶外活動的防曬重要裝備。

防曬褲推薦 #1：DENALI PANTS

DENALI PANTS 採用海洋廢棄物回收再製纖維製成，材質組成為 96% Nylon 尼龍與 4% 彈性纖維，具備 UPF 50 物理性防曬能力，可有效降低紫外線對肌膚的影響。布料同時擁有超潑水機能，可減少雨水與濕氣滲透，維持穿著時的乾爽舒適。

布料具備雙向彈性，即使採用較為俐落的剪裁，也不易限制活動表現。腰部採用彈性鬆緊帶搭配織帶調節設計，可依個人需求調整鬆緊度，提升穿著舒適性與包覆感。

機能細節方面，後臀拉鍊口袋採用透氣網袋設計，兼顧收納與通風效果；除了拉鍊口袋之外，亦設有向上開口口袋，方便快速取放隨身物品。褲身側邊加入反光織帶設計，可提升夜間活動時的辨識度；褲管底部則配置快扣調節設計，可依鞋款或活動需求調整褲口大小。

無論是日常穿搭、健行、登山、騎自行車或其他戶外活動，DENALI PANTS 都能兼顧機能性與舒適度。

防曬褲推薦 #2：HAYDEN SHORTS

HAYDEN SHORTS 同樣採用海洋廢棄物回收再製纖維製成，材質為 96% Nylon 尼龍與 4% 彈性纖維，具備 UPF 50 防曬、超潑水與雙向彈性等機能。整體設計偏向運動休閒風格，但也能輕鬆融入日常穿搭。

褲頭採用彈性鬆緊帶設計，不需鈕扣或拉鍊即可快速穿脫，並搭配雙抽繩調節系統，可依個人需求細緻調整鬆緊度，提升穿著穩定性與舒適感。

收納機能方面，短褲配置多個口袋設計。左右兩側貼身置物袋適合存放手機、錢包等貴重物品，方便拿取；下方則設有左右立體大容量囊袋，可攜帶更多隨身裝備。囊袋採拉鍊開口設計，取物便利且安全性佳，底部配置反光彈力繩，不僅可調整囊袋容量，也能提升夜間活動時的辨識度。

兼具輕量、舒適與機能性，HAYDEN SHORTS 無論是日常生活、旅行、露營或各類戶外活動都相當適合。

Horsefeathers 防曬外套：給你最完整的防護

Horsefeathers 防曬機能服飾防曬係數 UPF 高，基本防曬能力強，以物理防曬織品為主，不會因為酒用洗滌效果減弱。不同款式的防曬外套，讓你在不同場合和活動都可以進行最佳的穿搭搭配。而且除了防曬以外，更考慮實際穿著機能，搭配防風、超潑水設計，考量排汗和散熱、輕量化設計，以及彈性和穿著舒適度，為你找到烈日下防曬的最佳解。

且用心打造最佳的穿著機能，無論是方便的口袋、雙向拉鍊設計、反光機能，兼顧防曬效能和實用程度。